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Trainingsplan

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Clemens Prüfer für Olympia nominiert!

Gleich drei ehemalige LAC-Athleten kämpften um die Teilnahme an den olympischen Spielen in Tokio: im Diskuswurf die Prüfer-Brüder Clemens und Henning (beide jetzt SC Potsdam) und im Marathon Tom Gröschel („Maratom“ / FiKo Rostock). Der zweimalige deutsche Marathonmeister verpasste die geforderte Norm von 2:11:30h knapp – steigerte sich aber im letzten Rennen auf eine neue persönliche Bestleistung von 2:12:45h. Auch […]

Erster Wettkampf nach den Lockdown’s

Für drei unserer Athleten war es am Wochenende nun soweit. Pepe Syniawa, Florence Ramlow und Ole Burmeister haben sich am 12. Juni in Bad Doberan mit den Besten des Landes im Sprint und über die Hürde messen können. So hat Florence ihre sehr guten Leistungen der letzten Jahren erneut bewiesen und mit neuer persönlicher Bestleistung ihren ersten 80m-Hürdenlauf in 12,94s gewonnen. Pepe hat Nerven gezeigt und erst nach der 2.Hürde seine gute Hürdentechnik bewiesen. […]

Auf in die Ferien!

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Allen Schülern wünschen wir ein schönes Zeugnis zum Schuljahresende und erholsame Ferien. Wie wir die letzten Wochen gesehen haben, müssen wir sportlich wieder einiges aufholen, was in der Coronazeit und mit Onlinetraining nicht immer realisierbar war. Um im neuen Schuljahr wieder im Schulsport und bei Wettkämpfen neue Ziele zu schaffen bieten wir auch in den Ferien, […]

Erster Wettkampf am Wochenende!

Endlich geht es wieder (ein wenig…) los: am Samstag waren eigentlich die Landesmeisterschaften angesetzt, die allerdings bereits vor Wochen wegen der Corona-Pandemie vorsorglich abgesagt wurden. Da es mittlerweile in M-V mit den Inzidenzwerten erfreulicherweise schnell abwärts geht, sind durch die Lockerungen dann doch wieder einige Wettkämpfe möglich: der 1.LAV Rostock richtet gemeinsam mit dem Bad Doberaner SV […]

Henning Prüfer erstmals über 65 Meter!

Henning, der ältere der Prüfer-Brüder, ist seit Mittwoch auch im illustren Club der 65-Meter-Werfer: beim 15. Schönebecker Sole-Cup übertraf Henning die 65m gleich zweimal und führte bis zum letzten Versuch mit 65,26m (pBL)! Lediglich der Olympiadritte von Rio (Daniel Jasinski) konnte ihn an diesem Tag mit neuer deutscher Jahresbestleistung von 67,47m übertreffen. Henning rückte damit noch etwas dichter an […]

Clemens Prüfer wirft 67,41 Meter!

WOW – was für ein Wettkampf: bei den diesjährigen Halleschen Werfertagen gelang dem ehemaligen LAC-Athleten Clemens Prüfer (jetzt SC Potsdam) der „große Wurf“ – mit fantastischen 67,41m schleuderte er den Diskus weit über die Olympianorm (66,00m) und schob sich auf Platz 2 der Weltjahresbestenliste! Knapp hinter Clemens knackte auch der Magdeburger David Wrobel mit 67,30m die Tokionorm; […]

Infos zum Trainingsbeginn

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Hallo Sportler unseres Vereins! Wir, eure Trainer, versuchen im Rahmen der uns erlaubten Möglichkeiten wieder mit dem Training im Stadion zu beginnen. Alle „Schulkinder bis zur Vollendung des 14. Lebensjahres“ dürfen in Gruppen mit bis zu 5 Teilnehmern kontaktlosen Sport im Freien“ betreiben. Wenn noch nicht geschehen, kontaktiert Herrn Kawelke (möglichst über Whats App), um […]

„Maratom“ mit neuer pBL!

Es war die letzte Chance auf das Olympiaticket für „Maratom“ Tom Gröschel: der Hamburg-Marathon. Zweimal wegen Corona verschoben (erst vom 11.04. in Hamburg nach Wien, dann nach Endschede/NL…), fand das Elite-Rennen dann heute auf einem Flugfeld bei Endschede statt. Im hochkarätigen Teilnehmerfeld war auch der Rio-Olympiasieger Eliud Kipchoge aus Kenia am Start, der sich souverän in der Weltklassezeit von 2:04:30 […]

CORONA-Update: Aktuelle Infos vom Vorstand

Liebe Mitglieder, beigefügt ist eine aktuelle Mitteilung des Vorstandes zum Training o.ä. im Zusammenhang mit CORONA; bleibt gesund! Euer Vorstand Aktuelle Infos (08.04.2021)

Jahresrückblick 2020

Für den LAC Mühl Rosin endet ein ungewöhnliches Jahr: nur im Januar konnte unter „normalen Bedingungen“ Sport getrieben werden – danach kam Corona… Der erste Lockdown Anfang März brachte den Trainings- und Wettkampfbetrieb praktisch zum Erliegen; das Vereinsleben musste bis auf wenige Ausnahmen ruhen. Ein sportlicher Jahresrückblick fällt deshalb natürlich schwer. Statt an sonst etwa 50 […]